Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 77,84g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Yeşil Biber, Şehriyeli Pilav, Acılı Ezme, Tavuk Göğsü. Cena: Sulu Köfte, Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kader akin
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