Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 88,07g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Куриный Рулет, ВкусВилл Сыр Угличский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Мысли Ягодные , ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Рис с Овощами. Cena: Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Форель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Клюква, Тоник. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|