Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 77,31g | Carbh: 223,63g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Bumifood Mini Wonton, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Rebus, Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Mayones Biasa, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bumifood Mini Wonton, Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Puro WPRO Puro Whey Protein Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Mangga, East Bali Cashews Choco-Lah! Pop & Choc, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. más...
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230 kcal
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Ejercicio:
hiit cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naomi healty
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