Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 156,14g | Prot: 107,99g | Carbh: 119,73g.
Almuerzo: Spagetti, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Emin Dana Kavurma, Zeytin, Siyah, Sele Turkomp Zeytin, Siyah, Sele, Haşlanmış Yumurta, Gülgün Hellim. Cena: Emin Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kuru İncir. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Bisklet - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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