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ayuputri1611
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03 dic. 21
Diario de ayuputri1611, 03 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2021:
200 kcal
Grasa: 1,50g | Prot: 14,00g | Carbh: 32,00g.
Desayuno:
WRP Meal Replacement Coklat.
más...
2003 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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