Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 95,36g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Queensberry Geléia de Morango, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Zona Cerealista Eritritol, Tâmara, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alibey Homus Tradicional, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído . Cena: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Cogumelos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Tâmara, Qualitá Abacaxi em Cubos, Yorgus Iogurte Grego 0%. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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