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LoL. Ich weiss nicht genau wie man an einem Tag 1,3 Kilo runterkriegen soll, aber...works as intended ;-)
schwerpunktmässig Wasser, klar...aber trotzdem geil
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 127,79g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Möhren, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Äpfel, Gutes Land Gouda, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Magerquark, Zucker. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Keine Ahnung. Ich nehms mit und freu mich :-)
Heute gings ja wieder bissel hoch. Sind halt auch so Tagesschwankungen. Es wird oftmals auch empfohlen sich nur 1x pro Woche zu wiegen, um sich nicht verrückt zu machen. Aber mich motiviert das tägliche Wiegen aktuell mehr.
03 dic. 21 por el miembro: Irulanda
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Huppela...... na, das würde ich mir auch gefallen lassen 😀👍😆
03 dic. 21 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de Irulanda
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