Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 152,68g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макси Котлета Рыбная Жареная, Черкизовский Сальчичон. Almuerzo: Голден Яблоко , Дома Куриный Бульон из Грудки, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Фишка Сухарики с Чесноком, Селедка, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Княжеский Любимчик Десерт Творожный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shimchykevich
|