Diario de okaluga, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1807 kcal Grasa: 71,67g | Prot: 93,09g | Carbh: 201,28g.   Desayuno: Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Ржаной Хлеб, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Almuerzo: Томатный Сок, Свеклы, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Плюшка с Сахаром. más...
2045 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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