|
ещё чуток и 8ка, дразнят меня весы)
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 88,77g | Prot: 112,27g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Шампиньоны, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фарш Мой Свинина Курица со Специями, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Almuerzo: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Lay's Чипсы, Магнит Мандарин, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Шпроты в Масле, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный, Солянка. Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Грибочки с фаршем и сыром, Пюре картофельное с маслом и молоком. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Пюре картофельное с маслом и молоком, Грибочки с фаршем и сыром. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 dic. 21 por el miembro: Svetlana_Malinina
|
Светлана, я худею с мая наверное) и всё на одном месте(вот чуть больше месяца как более-менее держусь, и то вон был микрозажор недавно
02 dic. 21 por el miembro: Oбжорка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oбжорка
|