Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2527 kcal
|
Grasa: 114,13g | Prot: 93,14g | Carbh: 287,96g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хурма, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Вода, Творожные Кексы, Булгур (Вареный). Almuerzo: O'Zera Молочный Шоколад, Борщ с Курицей, Сыр Российский, Белый Хлеб, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Пряник, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вода. Cena: Бибиколь Нэнни 3, Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Яблоко, Котлета Свиная, Вода, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье. más...
|
|
3091 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|