Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 106,31g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Оливковое Масло, Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пшенка. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дикси Груша Конференц, Квашеная Капуста, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Barilla Fettuccine, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|