Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 343,44g | Carbh: 63,72g.
Desayuno: Purland Schweinerückensteak, Weißes Mehl, Gourmet Zanderfilet, Ehrmann High Protein Pudding , REWE Pomelo, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. más...
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4770 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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