Diario de kirchgellersen, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1592 kcal Grasa: 74,58g | Prot: 50,51g | Carbh: 174,98g.   Desayuno: Kräutertee, Espresso. Almuerzo: HOLO Rote Linsennudeln, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Porree, Möhren, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Gut & Günstig Paniermehl, Gouda, Ei, Bauckhof Hot Hafer Basis, Rapsöl, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Baktat Weiße Bohnen, Alnatura Kichererbsen, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Petersilie, Ei, Gut & Günstig Paniermehl, Knoblauch, Zwiebeln. Cena: Ketchup, Gurke (mit Schale), Gouda, Becel Pro Activ, REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen, Edeka Kokosmakronen. más...
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Hallöchen meine Liebe 🙋🏻‍♀️ 
02 dic. 21 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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