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chenjessic1011
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02 dic. 21
Diario de chenjessic1011, 02 dic. 21
Perfil de chenjessic1011
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昨天吃了姐姐送的芋泥捲當晚餐,(真好吃,但100克就255卡)配蘿蔔湯,沒啥營養也沒蛋白質的地雷晚餐。
我的姐妹真的很愛送我澱粉食物吔,真是甜蜜的負荷!!
買了新內褲,丟入洗衣機後才驚覺送錯款式,感覺超差的!憤怒廠商的錯誤,也憤怒自己的失察,整個上午都處在生氣自責的情緒中。
昨天在市場看見茴香,但沒買,結果昨晚11-12點肚子餓時,超想吃茴香餃子,茴香餅....食欲真是種奇怪的情緒。昨天買了不少菜,茴香只好過幾天再吃!
48,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2021:
1136 kcal
Grasa: 28,31g | Prot: 64,56g | Carbh: 158,49g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
聖瑪莉 鮮奶布丁, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑糖饅頭, 空心菜, 香菇, 娃娃菜.
Cena:
原味牛奶餅乾, 義美 純芝麻香油, 香蕉, Costco 厚片吐司, A菜, 耆盛 台灣地瓜粉, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 名豐 板豆腐, 全聯 雞里肌肉.
más...
1194 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
😭😭😭拍拍~
01 dic. 21 por el miembro:
愛吃的大嬸
感謝揑!終於我的憤怒情緒被午餐撫平了,食物果然最能治癒人心!
02 dic. 21 por el miembro:
chenjessic1011
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