Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 79,07g | Carbh: 88,66g.
Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Zucker, Tomaten, Sellerie, REWE Zwiebel, ORO di Parma Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Edeka Rinderhackfleisch , Dornfelder, Karotten. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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