Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 62,08g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: 臺陽生技 手沖沖繩奶茶, 可可粉（無糖）. Almuerzo: 安佳 起司片 (21克), Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 京都水菜 , 杏鲍菇, 菠菜, 小卷, 全聯 安卡蘿義大利麵, 紅蘿蔔, 蒜頭, 岩鹽, 好媽媽 鮮撈鮪魚, 總統牌 無鹽奶油. Cena: Hershey's 無糖可可粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 松鼠的倉庫 奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 活沛多 莓萃好益菌, 純印度薑黃粉, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 杏仁脆小魚. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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