Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 46,88g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Seblak, Bakwan, Tumis Buncis, Ceker, Bihun Goreng, Rendang, Nasi Putih, Top Coffee Gula Aren, Lupis. Almuerzo: Kue Bolu. más...
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1286 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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