Diario de WYZYJF85, 13 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:

1242 kcal

Grasa: 31,33g | Prot: 53,94g | Carbh: 177,63g. Desayuno: 豆本豆唯甄豆奶, 油条, 猪肉包子, 茶叶蛋. Almuerzo: 七点食分谷物粗粮面包. Cena: 七点食分谷物粗粮面包. Pasa Bocas / Otros: 雪豆或豌豆. más...

1514 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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