Diario de elke fee, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1354 kcal Grasa: 51,27g | Prot: 76,07g | Carbh: 155,90g.   Desayuno: Entrasol Active Chocolate. Almuerzo: Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Tahu, Wortel Dimasak, Buncis. Cena: Lontong, Nasi Putih, Sate Maranggi, Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Jeruk Nipis, Pastel, Pangsit Goreng, Tempe Goreng Tepung. más...
1430 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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