Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 58,73g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Zeytinyağı, Kuru İncir. Almuerzo: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lahana, Cağ Kebap, Sütaş Günlük Süt. Cena: Kestane, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt, Yeşil Çay, Kuru İncir. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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