Feliz! Primeira meta atingida!!
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 35,93g | Prot: 59,83g | Carbh: 76,04g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pêssegos, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Frango Desfiado, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Vitao Granola Integral , Molico Iogurte , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dayzeperes
|