Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 61,84g | Carbh: 222,61g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Samyang Jjajang. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracesimo
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