Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 64,42g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Président Creme de Ricota Light, Ritter Geleia de Morango Diet, Hortifruti Mamão Formosa, Panco Pão 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão). Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Brócolis, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. Cena: Cebolas, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Hortifruti Canja de Galinha . Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Pringles Batata Sabor Original, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Kolczycki
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