Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3431 kcal
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Grasa: 105,91g | Prot: 179,39g | Carbh: 436,23g.
Desayuno: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca , Esselunga Spiedini Mini Rustici di Suino. Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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