Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 114,25g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский Классический, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Neriya Стейк Семги, Знаток Икра Минтая Стерилизованная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Maxler Ultra Whey, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красные Помидоры, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|