Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 98,32g | Carbh: 61,77g.
Desayuno: SPAR Low Fat Milk, Bananas. Almuerzo: Chicken Curry. Cena: Chicken Pie mini, Mushrooms , Chicken Breast, Egg (Whole) , Mince Samosa. Pasa Bocas / Otros: Minced Lamb , Chicken Breast. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariella09
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