Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 64,95g | Carbh: 342,78g.
Desayuno: Мандарины, Яблоко, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо Всмятку, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almuerzo: Вода, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пряник, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Белый Хлеб, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Cena: Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Мандарины, Вода, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Свиная. más...
|
|
2874 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|