Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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492 kcal
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Grasa: 17,53g | Prot: 28,21g | Carbh: 57,30g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Nescafe Classic, Puding Roti. Almuerzo: Soto ayam, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. Cena: Calbee Wings Kris Bee French Fries, Rengginang, Indocafe Indocafe White. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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