Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 96,26g | Carbh: 117,18g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin. Cena: Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Makarna, Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Yayla Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pul Beyaz Çikolata, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çay (Demlenmiş). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de coskun0
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