Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 138,54g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas Padrão, Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Semente de Chia, Queijo tipo Cottage, Mel, Ovo Frito sem Gordura, Yoki Creme de Arroz. Almuerzo: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia. Cena: Pêssegos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Pão Castanha do Pará e Quinoa , Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Castanha de Caju sem Sal, Tapioca, Presunto Cozido Magro, Granola de Cereais Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Maçãs Fuji, Amêndoas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FIavianus
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