Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 70,01g | Prot: 102,39g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Bakalland 100% Nature, Мёд, Organic Milk Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Хурма, Giglio Рикотта, President Творог 5%, Оливковое Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Активиа Активиа без Сахара , Перепелиное Яйцо, Активиа Активиа без Сахара . Almuerzo: Torras Leche Milk, Эко Пирог с Маком , Snickers Creamy Peanut Butter, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Рис Отварной, Novus Биток Курячий , Цветная Капуста. Cena: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Мёд, Organic Milk Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Молоко Від Фермера Запеканка с Черникой, Шпинат, Евразия Рисовые Чипсы, Сыр Пармезан (Твердый), Соусом Песто, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Сильпо Апельсин, Груши, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Орехи Кешью. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra.sss
|