Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 82,38g | Prot: 103,18g | Carbh: 462,44g.
Desayuno: Вода, Пряник, Магнит Яблоко, Увелка Ячневая. Almuerzo: Вода, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пряник, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Сыр Российский, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Котлета Свиная, Мандарины, Вода, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Магнит Яблоко, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
3175 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 17 minutos, Cross Training - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|