Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 79,87g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: バナナ, 卵, Quaker オートミール, SR MCT C8, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: SR MCT C8, そば粉クラッカー, 紅茶 （無糖）, マヨネーズ, Monini huile d'olive vierge extra, ミツカン リンゴ酢, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 伊藤ハム ロースハム, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン. Cena: わかめ, ねぎま, 豆腐, 味噌汁, 白米. Pasa Bocas / Otros: 共立食品 素焼きミックスナッツ, りんご（皮なし）. más...
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peso estable
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