Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 104,87g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Pro DOZA Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Cena: Куриная Грудка с Овощами, Pro DOZA Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Хурма, Яблоко Голден, Мандарин. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galink174
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