Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 57,11g | Carbh: 364,24g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Spaghetti mit Tomatensoße, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Bratkartoffeln, Knorr Dill Sauce Fettarm. Cena: Nestle Pirulo, Edeka Salatschale Bunter Mix, Granatapfel, Edeka Bio Maronen. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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