Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 46,03g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Sari Roti Roti Krim Keju, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Minyak Sayur Canola, Sawi Putih, Wortel, Brokoli, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Shirataki Mie Kering, Kecambah, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Kue Bolu, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thasprita
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