Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 70,05g | Carbh: 342,31g.
Desayuno: Président Fromage Fondu Pour Tartine (Triangle), Omlette, Maman Mia Pain de Miel Complet, Délice Lait Demi Écrémé, التمر. Almuerzo: خبز القمح الأسمر, اليوسفي(برتقال مندرين), رمان, مرقة لوبيا, سلاطة خضراء. Cena: سلاطة خضراء, التمر, اليوسفي(برتقال مندرين). Pasa Bocas / Otros: Lepi D Or Fel Pâtes Blé Complet . más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
مشي - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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