Diario de Ninel., 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1898 kcal Grasa: 68,02g | Prot: 82,85g | Carbh: 118,88g.   Desayuno: Ермолино Блины с Мясом, Окей Смесь Летняя,  Кофе,  Яйцо. Cena: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Балтика Пиво Балтика 7, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Арахис. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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