Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2594 kcal
|
Grasa: 132,13g | Prot: 160,53g | Carbh: 184,82g.
Desayuno: Избенка Сыр Адыгейский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Starbucks Сырники. Almuerzo: Хлеб Черный, Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Сырники с Рисовой Мукой, Курага, Изюм, Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|