Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 232,81g | Carbh: 246,71g.
Desayuno: Café Espresso, Azúcar, La Serenísima Leche 1%, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: La Paulina Queso por Salut Light, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Gelatina Light Cereza, Yogur Light, Gelatina Light Frutos Rojos, Mandarinas, Manzanas, Kansas Salsa Barbacoa, Cuadrada, Inalpa Soja, Tomates, Lechuga, Aceite Vegetal de Canola, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Gelatina Light Cereza, Yogur Light, Gelatina Light Frutos Rojos, Mandarinas, Manzanas, La Serenísima Leche 1%, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Manzanas. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 41 minutos, Tareas del Hogar - 46 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Abdominales - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Cocinar - 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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