Diario de Olympic Weightlifter, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
2773 kcal Grasa: 118,27g | Prot: 158,23g | Carbh: 264,28g.   Desayuno: Avocado, Flesh , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Freya's German Wholemeal Sourdough , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Almuerzo: McDonald's M&M McFlurry. Cena: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Sushi Rice, Sun (Cooked) , Chicken, Breast, Lean, Fried. Pasa Bocas / Otros: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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