|
Утром взвесилась и забыла выложить😁 отвес небольшой, но есть! Ура!
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 98,81g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Bushido Кофе, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Увелка Рис Бурый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Масло Сливочное. Cena: Вологодское Масло Сливочное, Zero Соус Сырный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Националь Рис Бурый Здоровье. Pasa Bocas / Otros: Кексы с вишней, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|