Diario de lisalolera, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
748 kcal Grasa: 19,40g | Prot: 37,20g | Carbh: 105,00g.   Almuerzo: Fanta Fanta, La Serenísima Queso Rallado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lucchetti Spaghetti. Cena: Vea Crackers con Salvado, Swift Picadillo de Carne, Ledesma Azúcar, Taragüi Mate Cocido Niños. más...
1663 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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