Diario de RadassaCosta, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 41,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
688 kcal Grasa: 27,21g | Prot: 36,44g | Carbh: 73,05g.   Almuerzo: Mandioca Frita, Costeleta de Porco Frita, Risoto de Camarão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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