Diario de Tina♡♡♡, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1270 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 57,70g | Carbh: 142,10g.   Desayuno: Leinsamen, Clementinen, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kinder Kinderriegel, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Cena: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Weintrauben, Fleischsalat, K-Classic Salami-Sticks Classic, Camembert, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Haferflockenkekse. más...
2858 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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