Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 138,05g | Carbh: 163,76g.
Desayuno: Banana Nanica, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara. Almuerzo: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Óleo Vegetal, Peito de Frango, Bacon. Merienda: Native Açúcar Demerara, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Molico Leite Desnatado. Cena: Óleo Vegetal, Legumes Salteados, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alereis0605
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