Diario de kolch.l, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1349 kcal Grasa: 60,40g | Prot: 112,36g | Carbh: 83,59g.   Desayuno: Гречка Отварная, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Курица Вареная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Cena: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Мерси Конфеты. más...
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