Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 92,46g | Prot: 70,24g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: RSP Truefit, SR MCT C8, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: whole earth beurre de cacahuète crunchy, そば粉クラッカー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 野菜スープ, SR MCT C8, Monini huile d'olive vierge extra, ゆで卵. Cena: 餃子, SR MCT C8, わかめ, ほうれん草のソテー, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, ハーブティー. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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