Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4331 kcal
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Grasa: 318,51g | Prot: 136,78g | Carbh: 223,51g.
Desayuno: Elstar, Elstar, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Magerquark. Almuerzo: Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, Lidl Milchbrötchen. Cena: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grimminger Streusel, Grimminger Streusel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jomo58z9
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